Massage

Vid massage och beröring frisätts Oxytocin, lugn-och-ro hormon. Som positiv effekt påverkas följande funktioner i kroppen:

- Blodcirkulationen förbättras och blodtrycket sänks.

- kan minska rädsla, aggressivitet, stress, ångest, depression och smärta

- Spända muskler blir mjukare och mer elastiska.

- Förbättrar näringsupptaget och stärker immunförsvaret.

- Motverkar stress, och förbättrar koncentrationsförmågan.

-förbättra immunförsvar, cirkulation, andning, blodtryck, sömn, näringsupptag och sårläkning

Massage stärker kroppen och ämnesomsätningen i skelettet. Vilket kan minska benskörhet. Men lider man av osteoporos dvs uttalad benskörhet bör man undvika massage innan kontakt med läkare!

När vi kommer ner i varv ger vi kroppen möjlighet till återhämtning. Under återhämtningsfasen börjar kroppen läka på olika sätt. Positiva effekter är bl.a att näringsupptaget från tarmarna förbättras, blodtryck och blodfetter sjunker, hjärtat slår lugnare, tanke-och koncentrationsförmågan förbättras. Är vi mer avslappnade kan vi andas mer effektivt med förbättrad syresättning av blodet. Slaggprodukter transporteras bort med den ökade blodcirkulationen och ersätts med näringsämnen som tarmarna tagit upp. Immunförsvaret förstärks och vi får bättre motståndskraft mot infektioner och håller oss friskare.

Svensk klassisk massage.

Djupgående massage för att lösa upp muskelknutor och spänningar.

60 min 650 kr

45 min 600 kr

30 min 450 kr

När skall man undvika massage?

Om man känner sig förkyld, -har en infektion i kroppen.

Om Du precis har haft en hjärtinfarkt eller blodpropp av något slag. Då ska alltid en läkare först tillfrågas.

Vid diskbråck som inte är läkt.

Om Du har ramlat och slagit Dig så att Du har fått blåmärke eller om Du rent av har vrickat eller brutit något. Då behöver kroppen få vara ifred och läkas i lugn och ro.

Vid vissa cancersjukdomar bör läkare först tillfrågas.

De tre första månaderna under en graviditet ska man avstå från massage. Därefter går det bra.

Om Du lider av osteoporos dvs uttalad benskörhet, kan jag inte ge Dig någon massage om du inte först har pratat med din läkare.

Vi reagerar alla olika efter en behandling, vilket kan bero på i vilken form man är i vid just det tillfället. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler. Man bör alltid ta det lugnt efter en behandling och dricka mycket vatten.